灌篮我的湘北留学生涯第十二章 弱弱不禁风

“卧推么说起来我的力量词条是国中E级正好看看这级别到底是个什么水准。

” 在安西正义的指引下神宫寺武道躺在了卧推平凳上面安西正义摸着下巴计算着重量给杠铃加着重量片。

“先来个少点的按照你体重的折合吧50KG。

” 安西正义帮助增加着重量片满怀期待。

“50KG吗？这重量一般般应该没问题。

” 神宫寺武道以前也是健生的人50KG对于一般人来说并不是问题可是他似乎是忘了他现在的体质可不是曾经了。

在安西正义加好了重量片之后就走到了武道脑袋的位置双手护在杠铃下方保护武道的安全。

武道揉搓了一下双手抓在了杠铃上面缓缓发力。

“嗯？！”但是不管武道怎么用力这个杠铃甚至都没有办法离开重量架。

“怎么了？武道。

” “举起来啊！” 安西正义奇怪的看了一眼满脸涨红的神宫寺武道奇怪的问道。

“.......” “呃....50kg对于我来说可能有些重了教练轻一点。

” 神宫寺武道说着话的时候自己都能够感觉到自己的面皮发烫他没想到自己的力量居然差到这种程度。

“嗯国中生的话50KG确实是比较重的了减到40kg吧这个重量的话应该没什么问题。

” 安西正义也察觉到了自己给武道的配重有些过分了很快就减少了重量片调节到了40kg。

“嘿嘿谢谢教练！” 神宫寺武道笑了笑感谢道。

区区40KG应该不成问题！ “嗯！” “嗯？” “嗯嗯嗯嗯嗯！！！” 神宫寺武道的双手紧紧抓着杠铃表情狰狞手臂上、脸上青筋暴跳嘴里发出了低吼声一副使用了全力的模样。

但是杠铃只是稍稍离开了支撑架一点点武道双臂微屈不管如何用力都无法将手臂伸直。

40KG他也举不动...... “铛！”一声轻响杠铃归位武道放弃了。

“教练看起来40KG也有些重了。

” 神宫寺武道的脸现在已经不是红了而是整个脸都已经黑了。

安西正义也有些意外不过也没有多说什么默默的将重量减到了30KG。

神宫寺武道看着杠铃两侧那娇小的配重脸不禁又黑了几分。

这个迷你的配重和那个大魔王在训练时候的一模一样.....甚至人家是训练他..... 这一次神宫寺武道终于是成功的完成了一个卧推甚至为了让自己在安西正义心中的形象不那么的瘦弱还想着多做几个。

但是终究是事与愿违30KG的重量的卧推神宫寺武道只能够做四个..... 从卧推平凳上起身的时候武道的整个脸仿若成年积烧又经过抛光的锅底黑的透亮了。

“真不错啊神宫寺君30KG的卧推还能够做四个。

” 三井寿来到了神宫寺武道的身边拍着武道的后背感慨道。

要不是武道见三井寿眼神清澈他毫不怀疑对方这话是在嘲讽他。

也是自己看起来瘦弱三井寿看起来也不是那种猛男类型。

也许30kg的卧推在他的心中真的已经还可以了..... “力量有些差了啊！卧推的力量和三井差不多这样的力量可打不了内线。

” “我说刚刚在比赛的时候为什么没有看出这小子弹跳过人。

” “力量差距巨大的情况下被人卡位了根本就没有办法全力起跳想要维持住基本的站位就已经让他用尽全力了吧。

” 安西正义摸着下巴打量着武道心中思索起来。

“国中时期力量训练的强度也不能很大影响了生长发育得不偿失。

” “但是如果这孩子不加强力量训练的话根本就没有办法在内线之中生存。

” “打县大赛依靠身高的优势还有用但是如果进入到了全国180cm以上的中锋比比皆是力量也远超千叶大石。

” “面对那样的人要防守也很吃力啊！” “这样看来打大前锋会比较好帮着护框和防守。

” 安西正义在获悉了武道的体测水准之后就思索了起来心中推演着武道可能担任的首发位置。

原本他是打算将武道放到中锋位置的但是在卧推数据出来之后他就暂时放弃了这个想法。

“额教练我其实真的是打后卫的今天第一次打这种木地板的场馆没发挥出应有的水准。

” “您给我一些时间适应我一定会展现我在后卫线上面的价值的。

” 神宫寺武道看到安西正义蹙着眉头就知道对方在想什么了之前安西正义那句“是中锋的好材料”可是吓得他一激灵。

武道的目标可不是只是校园篮球而已全国冠军要拿他自己也需要发展。

在身高定型之前武道只想在后卫线上锻炼只有这样哪怕是未来要转型也不会太困难。

如果早早的就定型在了中锋位置他怕未来身高万一超不过两米那就根本不可能打上球了。

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