古人的智慧第25章 北方医理藏精御寒

第25章：北方医理藏精御寒 北地的风像无数把小刀子刮在脸上生疼。

轩辕裹紧了身上的厚皮衣这是当地部落首领特意送给他的用整张熊皮缝制毛茸茸的内里贴着肌肤勉强抵挡住了几分寒意。

他站在一处背风的土坡下望着远处被白雪覆盖的草原天地间一片苍茫只有偶尔掠过的几只黑鸟给这素净的画面添了点活气。

身边的北方长老是个满脸皱纹的老者脸上的沟壑深得像被风霜刻出来的却透着一股硬朗。

他手里拄着一根磨得光滑的木杖杖头雕刻着一只蜷缩的熊像是在冬眠。

“轩辕先生你看这天地”长老开口了声音沙哑却有力带着北地人特有的厚重“到了冬天草枯了兽藏了连太阳都懒了这就是‘藏’的时候。

” 轩辕顺着他的目光望去脚下的土地冻得硬邦邦的踩上去咯吱作响。

他想起在南方时冬天也有绿意草木虽不似春夏繁盛却也不会这般萧索。

而北方的冬天仿佛一切生机都被冻结了只剩下静默和等待。

“长老的意思是人也要像这天地万物一样冬天就该‘藏’？”他问道语气里带着请教的诚意。

长老咧开嘴笑了露出几颗泛黄的牙齿：“正是这个理。

你看那熊秋天拼命吃东西把膘养得厚厚的冬天就钻进洞里睡大觉不吃不喝这就是在藏精。

等春天来了它一出来照样有力气。

人要是冬天不藏瞎折腾精气就散了到了春天哪还有力气干活？” 轩辕点点头心里琢磨着这话。

他想起岐伯曾经说过“秋冬养阴”当时只觉得是抽象的道理如今在这北地一看才算有了真切的感受。

“养阴”不就是“藏精”吗？藏住了精气才能应对冬天的严寒为来年的生发积蓄力量。

他低头看了看脚边的追风这只从幼狼长成的老狼此刻正把身子缩成一团依偎在他脚边眼睛半眯着一副慵懒的样子可不就是在“藏”吗？ “那具体该怎么藏呢？”轩辕追问他知道每个地方的“藏”法或许都有讲究北方部落世代生活在这里肯定有自己的一套法子。

长老拄着木杖领着他往部落的帐篷走去。

帐篷是用兽皮搭成的厚厚的一层挡住了外面的寒风。

掀开门帘进去一股暖意扑面而来里面生着一个火塘火苗跳动着映得每个人的脸都红扑扑的。

几个妇女正在搓羊毛孩子们围在火塘边玩耍动作幅度不大不像南方孩子那般蹦蹦跳跳。

“首先得少动。

”长老指着帐篷里的人“冬天天寒出去打猎也得选暖和的时候不能像夏天那样一天跑出去好几趟。

白天太阳好就出来晒晒太阳活动活动筋骨；太阳一落就回帐篷里待着守着火塘少说话多养神。

” 轩辕注意到帐篷里的人说话都轻声细语的连孩子们的嬉闹也带着几分克制。

他想起自己部落里冬天虽然也会减少外出但大家聚在一起时总爱高声说笑有时候还会比武较量。

现在看来或许是自己那边的冬天不够冷不需要这般刻意“藏”吧。

“其次得吃好。

”长老指着火塘上架着的一口陶罐里面炖着什么东西咕嘟咕嘟地冒着泡散发出浓郁的香味。

“冬天不能像夏天那样吃生冷的得吃些温热的、能补身子的。

你看我们炖的羊肉汤放了些花椒、生姜喝下去浑身都暖和。

还有那些埋在地下的土豆、萝卜挖出来煮着吃顶饱还能养力气。

” 一个妇女端过来一碗羊肉汤递给轩辕。

他接过来碗壁滚烫吹了吹气喝了一口。

浓郁的肉香混合着花椒和生姜的辛辣顺着喉咙滑下去一股暖流从胃里蔓延开来瞬间驱散了身上的寒气。

“这汤确实暖身。

”他赞道“夏天吃这些会不会觉得燥？” “那是自然。

”长老笑道“夏天热就得多吃些野菜、野果清热解渴；冬天冷就得靠这些肉啊、根茎啊来补。

啥时候吃啥都是老天爷定好的规矩不能乱来。

” 轩辕捧着温热的汤碗心里渐渐明了。

北方的“藏”不仅仅是少活动更是通过饮食来补充能量让身体储存足够的精气。

这和南方的“清热”、西方的“温补”看似不同实则都是顺应季节和气候的变化让身体与自然保持协调。

“还有一点”长老凑近了些声音压低了些“冬天晚上要早睡早上要晚起等太阳出来了再起身。

这也是藏的意思别让寒气趁着天没亮就钻进身子里。

” 轩辕想起自己以往无论春夏秋冬都是天刚亮就起身要么去查看草药要么去指导弟子。

看来到了北方这习惯也得改改。

他忽然意识到所谓的“藏”其实是一种顺应顺应自然的节奏让身体的阳气在冬天得以收敛而不是强行消耗。

正说着一个年轻人掀帘进来脸上带着焦急。

“长老我爹他又咳嗽了晚上咳得厉害睡不好觉。

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