快穿之极品捉妖师第三章修炼

第三章修炼郝乐乐浑身冷汗的回到家里小区不是电梯房是楼梯她住9楼一口气直奔楼上不管自己如何喘着粗气钥匙开门关门一气呵成。

好像后面有什么人在追赶她一样回到家里后也不做什么事情就直奔床上把自己埋在被子里睡觉！她原本以为自己是睡不着的谁知道她一躺下很快就睡着了。

郝乐乐翻开了那本自己的买回来的叫做是《黄粱梦》的书仔细看看里面的动作还有一些呼吸之法觉得美什么问题动作很简单看起来就像是活动了全身的筋骨而已呼吸倒是奇怪了些按照这个呼吸的法子来之后习惯了估计怕是很吓人会很长一段时间都会有人听不见自己的呼吸！她看看外面的天气难得的是一个好天气太阳高挂天空阳光从窗户照射进来身子也就好像感受到了阳光的力量暖和起来。

郝乐乐决定了今天的晨运就是这个了。

她好像是记忆里已经忘却了她初次拿到这本书的怪异的事情了好像没有经历过那件事情一样。

蛮有兴趣的在暖阳的照射之下按照上面的呼吸之法和动作一点点的开始学起来。

她原本也就以为是运动下全身而已她不是常常运动的人身子微胖脸上的肉不多却刚好看起来有些肉嘟嘟的样子像是年轻的女孩子根本看不出年纪。

虽然常年想要减肥让自己更苗条一些。

长高她是不希望了但是让自己瘦一些让腰更细小一些背部和腿上的肉更少一些。

但是这个期盼一直都在计划中从未实现过管不住嘴还迈不开腿她的计划也就一直在搁浅中游荡。

不知不觉的她就已经是锻炼了两个小时了要知道平常她自己想起来运动的时候也就大概十分钟就要受不住放弃了。

浑身出了汗却感觉精神很多仿佛身体里精力充沛做什么事情都有劲儿。

而且心绪宁静非常。

这倒是让她非常的喜欢。

她平常要写稿子最忌讳的是心情烦躁什么都会写不出来。