黄帝内经爆笑讲解版六元正纪大论第七十一九

说起这厥阴司天之政啊咱们得先从天文历法聊起不过别担心咱们不上天也不入地就轻松愉快地聊聊这古代的气象学怎么影响咱们的日常生活和健康。

想象一下那是一个没有天气预报但古人却能根据天地间的微妙变化预测未来的神奇时代。

话说这厥阴司天呢就像是天空中的大导演它一挥手整个自然界的气运就开始按照它的剧本上演了。

不过呢这位大导演有点调皮它让气化的运行比正常年份晚了那么一点点就像是电影开场前的小插曲让人有点小期待。

但别急接下来所有的年份不管是大年还是小年这气化的节奏又神奇地同步了就像是所有观众都跟着导演的节拍一起摇摆起来。

这时候天空可不太平哦就像是调皮的孩子在捣乱风云变幻莫测而大地呢却稳稳当当像个老成的家长默默地承受着一切。

风从高高的地方吹来带着一股清新脱俗的气息紧接着炎热就跟着风大哥的屁股后面来了仿佛是夏天的预告片让人提前感受到了那股子热劲儿。

云呢就像是天空的快递员急匆匆地往雨水的仓库赶准备着给大地送上一场场滋润的甘霖。

这样一来湿气就开始在天地间弥漫开来万物得到了滋养生机勃勃。

风和火这对CP在这个季节里可是合作无间它们的默契配合在天空中对应着岁星（木星古人认为它影响着农作物的生长）和荧惑（火星象征着战争与热情）仿佛在告诉我们这一年将是充满活力和变革的一年。

但话又说回来这厥阴司天之政可不是吃素的它的政策（自然界的规律）有点“挠”（不稳定）命令（气候变化）执行得那叫一个迅速让人措手不及。

这时候咱们得吃点啥来应对呢？谷物中的青色（比如小麦）和红色（比如红豆）就成了好选择它们能帮助我们调和身体适应这种快速变化的气候。

而那些被提到“太”（太过）的间谷（非主要谷物）比如某种特别的谷物吃多了可能会消耗我们的精力就像是玩游戏太久电量掉得飞快对应的我们的身体也会有些小状况比如脉象中的“文角”（可能是指脉象细而软像文人笔下的角字柔和但缺乏力量）和“品羽”（可能是指脉象轻飘不定如同羽毛般随风摇曳）都在提醒我们要注意保养了。

说到这不得不提那风燥火热之间的斗争它们就像是武侠小说里的正邪两派你来我往胜败交替。

结果呢那些本该冬眠的小虫子们都被这股子热浪给唤醒了提前出来透气；河流里的水也不再结冰仿佛冬天永远不会再来。

这时候热病就容易在下半身肆虐像是给你的脚丫子来了个热情的拥抱；而风病呢则喜欢往上跑专门找你的头面部麻烦让你头疼脑热苦不堪言。

至于中间呢风燥的斗争更是直接体现在我们的身体上一会儿皮肤干燥一会儿喉咙发痒真是让人哭笑不得。

不过别担心咱们老祖宗有的是办法。

比如对付这种风燥火热咱们可以来个“清热润燥汤”。

这方子啊简单又实用就像是给你的身体请了个私人医生。

咱们准备： - 生地黄30克（这可是滋阴润燥的高手就像给你的身体涂上一层保湿霜） - 麦冬20克（润肺清心就像是给你的心肺开了个小风扇清凉一夏） - 石膏15克（清热泻火就像是给你的身体装了个灭火器随时准备灭火） - 知母10克（滋阴降火它就像是给你的身体找了个平衡器不让火势太大也不让阴气太弱） - 杏仁10克（宣肺止咳就像是给你的肺开了个小窗户让浊气出去清气进来） - 桑叶10克（疏散风热它就像是给你的身体请了个风婆婆把热风都吹走） - 枇杷叶10克（清肺止咳它就像是给你的肺洗了个澡清爽又舒适） 把这些药材放到锅里加上适量的水大火煮开后转小火慢慢炖炖个半小时左右滤掉药渣剩下的汤水就是咱们的“清热润燥汤”了。

每天喝上一碗保证你身体里的风燥火热都被调理得服服帖帖的。

当然啦除了吃药咱们还得注意生活习惯。

这时候多喝水多吃水果蔬菜少吃辛辣油腻就像是给你的身体来了个“绿色革命”让一切回归自然和平静。

还有啊多出去走走呼吸新鲜空气感受一下大自然的怀抱说不定还能遇到什么奇遇呢！ 这“初之气寒始肃杀气方至”啊咱们得先穿上个小马甲免得被这古人的文字冻得直哆嗦。

这话儿说的是在一年里头刚开始那会儿天气就开始玩儿起“高冷范”了寒风那个吹啊就像是冰箱里刚拿出来的冰棍儿透心凉心飞扬！这时候大自然界的“杀气”——啊不是那股子寒气正悄悄地、慢慢地靠近咱们呢。

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