我的故事里有你第592章 惯出来的漠然

林海为什么对陈薇越来越不好？这个问题像根细小的鱼刺卡在陈薇的喉咙里不致命却时时带来隐痛。

答案其实残酷又简单：是她自己惯出来的。

因为她对他没有要求。

他第一次忘记结婚纪念日她笑笑说“没事你忙”；他第一次把脏衣服袜子扔得满地都是她默默捡起洗净；他第一次在她疲惫不堪时视若无睹她选择包容只当他是工作压力大。

一次次的“不介意”一次次的“包容”最终编织成一张无形的网网住了她自己也无声地教会了林海：他可以这样对她。

她的默认成了他肆意行为的许可证。

她想改变这潭死水般的婚姻就必须打破这种模式。

第一步：减少无条件的付出让付出变得有价值。

陈薇也曾是旁人眼里的“恋爱脑”。

林海几句甜言蜜语就能让她心甘情愿地牺牲自己。

因为爱他体谅他工作辛苦她主动包揽了所有家务孩子的大小事务一手抓像个陀螺一样在工作和家庭间高速旋转努力维持着表面的平衡。

生活的每一个角落似乎都弥漫着她爱他的气息——干净整洁的家熨烫妥帖的衬衫永远温热的饭菜。

她以为他会感激会心疼。

可时间长了林海只觉得这一切都是她应该做的。

不用付出任何代价就能享受现成的服务自然生不出感激之心。

他看不到她忙得脚不沾地的疲惫甚至在她忙完瘫在沙发上时还会皱着眉嫌弃一句：“你怎么穿得这么随便？头发也不弄弄。

” 痛定思痛陈薇开始收回那双操劳过度的手。

她不再提前起床为他准备精致的早餐冰箱里只有牛奶面包；她不再追在他身后收拾随手乱扔的衣物和文件他的书房和衣帽间渐渐显出凌乱本色；她不再事无巨细地提醒他日程安排。

她只负责自己和孩子的那一份把属于林海的空间和责任原封不动地还给了他。

起初林海有些错愕和不适应抱怨了几次饭菜简单找不到东西。

陈薇只是平静地回应：“我最近有点忙你自己的事情自己多上点心。

” 当习惯的便利消失当整洁的环境被自己的随意破坏林海才迟钝地开始意识到：原来那些习以为常的舒适背后是陈薇日复一日的付出。

付出只有对懂得珍惜的人来说才有价值。

第二步：减少负面情绪输出专注自身。

过去林海一点点的怠慢或冷漠都能在陈薇心里掀起滔天巨浪。

她要么陷入多愁善感的内耗整夜失眠；要么化身怨妇忍不住在他面前唠叨、抱怨、指责。

那些尖锐的话语归根结底是想强调自己的委屈渴望他能因此醒悟主动对她好一点。

可结果呢？林海只觉得她烦人、不可理喻越发疏远和厌恶。

陈薇终于明白这种消极的对抗除了把自己伤得更深毫无用处。

生活并非只有围着林海转这一种活法。

她开始把注意力从林海身上剥离重新聚焦于自己。

下班后的时间不再全部耗在厨房和家务上。

她去报了搁置已久的瑜伽课舒展筋骨也舒展紧皱的眉头；周末不再守着空荡荡的家等林海而是约上久未谋面的闺蜜喝茶聊天看场电影或者只是带着孩子在公园里晒晒太阳；她重新拾起专业书籍在工作上投入更多精力争取到了一个有挑战性的新项目。

当她不再把目光死死锁在林海身上不再将情绪的晴雨表挂在他的态度上时世界仿佛豁然开朗。

她发现生活里原来有那么多被忽略的乐趣天空那么广阔阳光那么温暖。

心态渐渐平和脸上也多了发自内心的笑容。

这种由内而外散发出的松弛与专注远比歇斯底里地纠缠一个男人有意义得多。

第三步：以其人之道还治其人之身。

林海对她的冷淡和忽视曾是她痛苦的根源。

她难受、纠结这本身就在传递一个信号：她还在乎他还在关注他的一举一动。

陈薇决定换个策略：他对她什么态度她就对他什么态度。

*他下班回家沉默不语她也专注于自己的事不再热情迎上去嘘寒问暖；他发来的消息敷衍了事她也不再秒回甚至同样简短冷淡；他周末约了朋友她也不再追问只是淡淡地说一句“知道了”然后安排好自己的行程过得比他更精彩。

她不再因为他的冷淡而难过失眠反而表现得比他更从容淡定。

这种“冷落”让习惯了陈薇主动和关注的林海第一次尝到了被忽视的滋味。

他开始变得有些坐立不安眼神会不自觉地追随着她试图从她平静无波的脸上找出蛛丝马迹。

他甚至开始笨拙地找话题问她在忙什么周末有什么安排——这些都是过去陈薇追着他问的问题。

人性就是如此。

只有自己亲身经历过被冷落、被忽视的感觉才能真正理解当初给对方带来的伤害。

轻而易举得到的永远不会被珍惜；而当失去那份习以为常的关注时才会惊觉其珍贵。

陈薇的“以其人之道还治其人之身”并非低级的报复而是运用智慧用最直接的方式划清底线：我的付出不是廉价的我的感受是重要的我值得被尊重。

林海的转变是缓慢而试探性的。

他开始偶尔主动收拾一下自己的区域会在陈薇晚归时发条消息询问（虽然语气依然生硬）甚至在她专注看书时会默默递上一杯水。

陈薇看在眼里心中却再无波澜。

她明白了男人对你不好根源往往在于你自己无底线的纵容。

真心若换不来真心那就怎么开心怎么来。

改变自己减少无谓的付出把重心牢牢放在提升自我上。

和他相处带上清醒的头脑该狠心时绝不手软——女人不狠地位不稳。

更重要的是用持续不断的努力去打磨自己的魅力做回那个闪闪发光的自己。

陈薇看着镜中的自己眼神里褪去了迷茫和哀怨多了份沉静与笃定。

她知道只有依靠自己不断的成长和蜕变才能真正摆脱婚姻里的内耗迎来属于自己的新生。

那束光不再是为了照亮别人而是为了温暖和荣耀自己。

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