这个女人发疯公关圈第112章 安全筑盾与合力生

谷雨过后江城的空气里浸着草木的清香市图书馆的学术报告厅外早早就排起了蜿蜒的长队。

苏清鸢站在后台的镜子前正对着领口的珍珠别针轻轻调整——这是留守儿童之家的孩子们集体送给她的礼物针托上刻着小小的“心”字此刻在暖光灯下泛着柔和的光。

她深吸一口气指尖划过演讲稿的扉页上面写着一行小字：“情绪不是洪水锚点是引航的灯”。

这次“情绪锚点科普巡讲”是苏清鸢联合市心理学会发起的。

之前在留守儿童之家工作时她发现很多孩子会因为父母外出打工把“父母的旧外套”“睡前的童谣”当作情绪寄托这其实就是最朴素的情绪锚点。

可她在和家长沟通时却发现不少人对此存在误解甚至有人把“情绪锚点”和“封建迷信”画上等号还有伪科学博主在网上散布“情绪锚点会操控心智”的谣言让很多有需要的家庭不敢尝试科学的情绪疏导方法。

“苏老师观众差不多满了还有二十多个没座位的观众在门口等我们准备加临时座椅。

”志愿者小周匆匆跑进来手里的签到表已经写得密密麻麻“还有几个媒体记者也到了说想在讲座结束后做专访。

” 苏清鸢跟着小周走到侧幕偷偷掀开厚重的幕布一角。

报告厅里座无虚席前排坐着几位头发花白的心理学教授中间是抱着笔记本的大学生后排还有不少带着孩子的家长甚至有几个熟悉的身影——是云溪县王家村的王老汉和孙子小宝他们特意坐了三个小时的大巴来江城说是“苏老师讲的肯定是好东西就算听不懂也要来支持”。

“苏老师该您上场了。

”主持人轻声提醒。

当苏清鸢走上讲台时台下立刻响起了热烈的掌声。

她微笑着鞠躬拿起话筒：“各位朋友大家下午好。

今天我们要聊的‘情绪锚点’其实是个很亲切的词。

它不是什么高深的理论更不是什么操控术而是我们每个人心里都有的‘情绪开关’。

”她抬手按下投影遥控器屏幕上出现一张照片——是留守儿童毛豆抱着一个旧布偶的样子“这个布偶是毛豆妈妈临走前给他买的每次他想家哭闹时只要抱着布偶就能慢慢平静下来。

这就是情绪锚点一个能给我们带来安全感的‘心理支撑’。

” 台下立刻有人点头。

一位年轻妈妈举起手：“苏老师我家孩子也是这样每次去幼儿园都要带着他的小毯子要是没带就哭个不停。

之前有人说这是‘依赖性太强’让我硬把毯子没收了结果孩子现在更抵触去幼儿园了我是不是做错了？” 苏清鸢温和地回应：“您完全不必自责。

孩子的小毯子就是他的‘安全锚点’。

幼儿园对他来说是陌生环境小毯子带着家里的气味能帮他建立心理连接。

硬要没收反而会破坏他的安全感。

我们应该做的是帮他慢慢建立新的锚点比如和老师约定一个‘专属问候手势’让他知道在幼儿园也有值得信赖的支撑。

” 讲座在轻松的互动中推进。

苏清鸢用生动的案例解释情绪锚点的原理：“就像我们听到某首歌会想起某个人看到某个场景会想起某段时光这些都是情绪锚点在起作用。

科学的情绪锚点应用能帮我们疏导负面情绪比如考试紧张时握紧妈妈给的幸运笔；工作压力大时闻一闻喜欢的香薰这些都是简单有效的自我调节方法。

”她展示出一组数据“这是我们在留守儿童之家做的跟踪调查通过建立积极的情绪锚点孩子们的焦虑情绪发生率下降了42%主动与人交流的次数也明显增加。

” 就在这时报告厅后排突然传来一声刺耳的质疑：“我看你这就是在传播伪科学！什么情绪锚点说白了就是心理暗示的变种搞不好还会让人产生心理依赖变成‘精神鸦片’！” 全场瞬间安静下来所有人的目光都投向发声处。

一个穿着黑色夹克的男人站起身手里举着一个平板电脑上面显示着一篇标题耸人听闻的文章：“警惕情绪锚点陷阱——别让心理操控毁了你的生活”。

“我研究‘潜意识科学’十几年从来没听说过什么情绪锚点是科学的。

”男人语气激动“你这些所谓的数据说不定都是编造的！我身边就有例子有人靠‘情绪锚点’调节情绪最后反而变得越来越脆弱一点小事就崩溃！” 台下立刻议论起来。

有人拿出手机搜索男人说的文章有人面露疑惑王老汉气得脸都红了拍着桌子说：“你这人怎么说话呢？苏老师帮我们村解决了大问题她的话怎么会是假的！”小宝也攥着小拳头大声附和：“苏老师是好人！你才是骗人的！” 苏清鸢没有慌乱她示意大家安静：“这位先生感谢您的提问。

首先我想澄清一下情绪锚点不是心理暗示的变种它有坚实的心理学和神经科学基础。

”她按下遥控器屏幕上出现了一张大脑神经元的示意图“当我们的情绪和某个具体的事物、动作反复关联时大脑的海马体和杏仁核会形成稳定的神经连接这就是情绪锚点的生理基础这一点在《自然·神经科学》期刊上有明确的研究结论。

” 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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