职场小聪明第926章如何屏蔽办公室的无聊信息

为什么要关闭一些信息的通道因为人的情绪很多时候都是因为周围信息干扰导致心情极差或者注意力不集中所以从读书时我就学会关闭信息来源并且一直在完善例如你刚到办公室昨天玩了个游戏很开心结果进来一个人对你说了句莫名其妙的话你思索半天在猜疑他是不是话中有话然后你就开始联想然后大脑就开始链接各种过往记忆结果心情很差你即使去问人家说你想多了我就是随口说说你更加不高兴一天就这么愤怒的过去了这就是信息过载所以要学会屏蔽信息因为你的注意力很值钱别人就是想让你产生怀疑从而消耗自己的精力他的目的达到了你上当了所以人一定要屏蔽不想要的信息例如经理有自己的办公室就是不让无聊的信息进去还有权力可以吓退很多信息其实大部分信息都是不重要的只有你去寻找的信息才有用而别人就是想把自己的信息传播出去达到自己的目的所以很多人有条件都自己开车就是屏蔽信息。

作为大房间工作的人要学会让别人觉得你没在听不关心的错觉有的人会说你说什么我没听见刚才在工作哈哈还有一种方法就是专注力当然这个需要你完全喜欢自己的工作例如程序员我们工作时就像在游戏因为大部分时间都是学习所以人在做自己喜欢的事时周围的声音就是噪音产生反感情绪刚好用来屏蔽信息就像打游戏的人旁边有人说话你根本不想听也听不进去哈哈你这个思路非常深刻其实已经触及了认知心理学、信息经济学和注意力管理的核心逻辑。

让我从几个层面帮你展开： ? 一、心理学角度：信息即“情绪触发器” 1. 情绪来源于解释 ? 别人随口一句话本身可能没恶意； ? 但你的大脑会自动搜索记忆、联想 → 产生怀疑与不快； ? 情绪不是由“话”本身造成而是由“解释加工”造成。

2. 认知过载 ? 人类大脑的注意力资源有限（相当于 CPU 的线程数）； ? 当无意义的信息不断打断就会占用带宽造成“信息过载”； ? 长期下来 → 焦虑、注意力分散、情绪不稳。

3. 屏蔽的心理意义 ? 主动关闭信息通道（比如装作没听见、戴耳机、回避闲聊）就是在降低心理噪音； ? 这相当于给大脑加了一个 “防火墙”。

? 二、经济学角度：注意力是一种稀缺资源 1. 注意力经济学 ? 赫伯特·西蒙说过：“信息消耗的不是它本身而是接受者的注意力。

” ? 信息越多真正有价值的注意力就越稀缺。

2. 外部性与信息污染 ? 别人随口一句话可能是对他来说“低成本释放”； ? 但对你来说却是“高成本消化”。

? 这就是典型的负外部性：别人用极低代价把干扰成本转移给你。

3. 理性选择 ? 经济学的理性行为就是：减少无价值信息输入提升有效信息回报； ? 所以关门、开车、戴耳机、减少社交就是优化“注意力投资回报率”。

? 三、博弈论角度：信息即“权力博弈” 1. 信息控制与权力 ? 经理有独立办公室本质就是信息隔离：减少噪音保留过滤权。

? 在博弈论里这叫信号筛选机制：只有重要信息能传递上来。

2. 信息攻击策略 ? 有些人故意抛出模棱两可的话让你反复猜测； ? 他付出零成本但你陷入信息过度解码 → 精力消耗； ? 这是典型的消耗战博弈。

3. 最佳应对策略 ? 不回应、不揣测直接屏蔽 → 让对方的策略失效； ? 你越在意别人越赢；你不在意对方就失去了“干扰收益”。