网王国王的左膀右臂之一第92章 轻井泽训练三

清晨所有人被迹部景吾带到了别墅后山一处更为陡峭的山坡前。

这片山坡并非训练场而是天然的草坡坡度大约有三十多度长度近百米杂草丛生地面凹凸不平。

“啊？在这里训练？”向日岳人看着陡坡苦着脸“迹部你不会是想让我们爬山吧？” “爬山？”迹部抚着泪痣嘴角勾起一抹带着挑战意味的弧度“啊嗯太不华丽了。

今天的项目是——斜坡冲刺折返击球训练！” 众人一愣看向迹部。

“规则很简单。

”迹部指向坡顶那里已经由佣人用醒目的标志物设置了底线和发球线。

“两人一组一人站在坡顶负责发球和击球；另一人从坡底全力冲刺至坡顶在身体处于运动状态和呼吸急促的情况下接住来自坡顶的来球并回击然后立刻折返跑回坡底再冲刺上来如此循环。

每组进行十个回合。

” “在斜坡上冲刺……还要接球回击？！”宍户亮皱紧眉头这难度可比平地上高太多了。

冲刺本身就对心肺和腿部力量是巨大考验还要在极度疲劳、重心不稳的情况下完成高精度击球！ “很有趣的设计。

”忍足侑士推了推眼镜分析道“极度疲劳状态下的技术稳定性以及心肺功能的极限挑战。

” “以下克上……需要克服地形的劣势。

”日吉若眼神锐利跃跃欲试。

慈郎打了个哈欠似乎还没完全清醒：“听起来好累啊……” 凤长太郎深吸一口气握紧了球拍：“我会努力的！” 凌羽真默默观察着斜坡的斜度和草皮情况计算着冲刺的最佳路线和击球时可能的身体姿态。

“第一组忍足向日！”迹部下令。

“诶？！第一个就是我？！”向日哀嚎。

忍足无奈地笑了笑拿起球拍走向坡顶：“岳人加油吧别被我打出的球累趴下。

” 训练开始。

忍足在坡顶打出一记势大力沉的平击球。

向日从坡底全力冲刺坡度让他的双腿如同灌铅呼吸急促心脏狂跳。

他好不容易冲上坡顶球已经飞到面前他勉强侧身在身体重心还未完全稳住的情况下挥拍回击球又高又飘毫无威胁。

“太慢了！回球质量太差！”迹部在场边毫不留情地批评“折返！继续！” 向日咬牙转身踉跄着冲向坡底然后再度拼命向上冲。

如此反复三四次后他的速度明显慢了下来回球更是失误频频有一次甚至差点因为脚下打滑而摔倒。

“岳人！调整呼吸！注意脚下！判断落点要更早！”忍足在坡顶一边稳健地喂球一边提醒。

“我……我知道……呼……呼……可是……好累……”向日喘得话都说不连贯。

“第二组宍户凤！” 宍户亮和凤长太郎上场。

宍户的耐力出色冲刺顽强但坡度的确带来了巨大困难他的回球虽然拼劲十足但精准度下降。

凤长太郎在坡顶的发球和喂球力量十足但也给宍户的接球增加了难度。

两人配合更多是靠意志力在支撑。

“第三组日吉慈郎！” 这一组形成了鲜明对比。

日吉若将这次训练视为对古流武术下盘力量的绝佳磨练他冲刺时步伐诡异而稳定即使在极度疲劳下回球也带着一股狠劲试图“以下克上”地反击坡顶的慈郎。

而慈郎……则状况百出。

他迷迷糊糊地站在坡顶发球软绵绵喂球也漫不经心有时甚至打出了毫无威胁的“糖果球”让全力冲刺上来的日吉若有种一拳打在棉花上的郁闷感。

“慈郎！认真点！”迹部呵斥。

“zzZ……哦……”慈郎揉揉眼睛稍微认真了些打出的球变得飘忽不定反而让日吉若更难判断。

在一次折返中慈郎似乎真的有点进入“睡眠状态”打出了一记看似随意、落地后却带着强烈侧旋的短球让已经冲到坡顶的日吉若狼狈地滑步去救虽然勉强救到但动作极其难看。

“噗……”场边的向日忍不住笑出声。

日吉若黑着脸瞪着又开始打哈欠的慈郎眼神更加凶狠了。

“最后一组凌羽桦地！”迹部看向凌羽真眼神中带着审视和期待。

凌羽真平静地拿起球拍走向坡底。

桦地崇弘则沉默地站上坡顶。

训练开始。

桦地在坡顶打出的球势大力沉如同炮弹。

凌羽真在坡底启动他的冲刺动作并不像日吉那样充满爆发力也不像宍户那样纯粹靠毅力而是有一种独特的、高效的流畅感。

他巧妙利用坡度的变化控制着呼吸和步频减少不必要的能量消耗。

第一次冲刺上坡呼吸已经变得急促腿部肌肉酸胀。

桦地的重炮球迎面而来。

凌羽真眼神专注在身体尚未完全站稳的瞬间通过极佳的核心力量稳住上身手腕微调一记精准的切削球将球的力道卸掉回出一个又低又平的球落在桦地脚下附近。

“哦？”迹部眼中闪过一丝赞赏。

在这种极端条件下还能保持如此冷静的处理和精准的控制力。

第二次第三次……凌羽真每一次冲刺后的击球都显示出惊人的适应能力和稳定性。

他不再追求力量而是用角度、旋转和落点来弥补体能的下降。

他甚至开始尝试利用斜坡的特性打出一些上旋球让球过网后下坠更急给坡顶的桦地制造麻烦。

“Game凌羽桦地十回合练习结束！”迹部宣布。

凌羽真虽然也浑身大汗呼吸粗重但眼神依旧清明身体控制力明显优于其他人。

“怪物……”向日看着只是微微喘气的凌羽真小声嘀咕。

“惊人的身体控制和意志力。

”忍足记录着数据。

“以下克上……需要更强的体能和技巧。

”日吉若紧握拳头。

迹部走到场地中央环视着气喘吁吁的队员们：“啊嗯？这就到极限了？斜坡不过是增加了些许难度。

真正的比赛环境、体力、压力远比这复杂！凌羽的表现你们看到了？在逆境中技术、头脑和意志比盲目的力量更重要！休息十分钟然后进行斜坡上的截击反应训练！” 队员们或坐或躺大口喝着功能饮料感受着肌肉的酸痛和肺部的灼烧感。

山坡训练的痛苦是真实的但每个人眼中都闪烁着不服输的光芒。

他们知道这种超越常规的磨练正是通往更高舞台的阶梯。

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