快穿年代女配第1099章 穿越六零下乡避难49

鲜奶放入杏仁煮开收进仓库以后再喝还用鲜奶制作甜品还有各种奶制品等。

沈婉清还做了炸奶糕脆皮鲜奶奶油小方烤布蕾牛奶冻牛奶炖蛋蛋挞牛奶粥双皮奶鲜奶麻糍和雪梨牛奶糕等。

宋今朝被老婆投喂他幸福的吃着美食甜到心里特别开心这是有钱买不到的。

“今天吃了太多的甜食喝几杯灵泉水泡的茶。

”沈婉清还是很懂得养生的。

“好但我已经喝不下很多。

”宋今朝刚才吃的有些撑。

接下来的日子夫妻俩经常进空间做美食沈婉清做了很多囤进仓库。

还做了各种卤肉有卤鸡卤鸭卤鹅卤猪肉卤牛肉卤驴肉和卤各种内脏等。

闲着无聊他们又去捡各种蛋不用意念就用手捡打发时间有成就感还做了咸鸭蛋皮蛋茶叶蛋和卤蛋。

做完这些沈婉清又用甘蔗制糖空间里有很多的机器制作成糖都收进仓库留着以后贩卖或食用。

“老公你要是闲着没事干那就跟我学炒茶吧。

”沈婉清提议道。

“好呀等我学会后茶叶都交给我来炒。

”宋今朝看她炒制过挺累人。

“不行你要是累着怎么办？” “我会控制好的不会累着自己。

” 之后的一段时间沈婉清开始教他炒制茶叶过程还挺复杂的相当累人控制好温度茶叶不会糊锅时间也要把控好最为关键。

宋今朝还是挺聪明的只是年纪大动作慢些毕竟老了没有以前快但他力气还是挺大的而且耐力好经常锻炼。

“老公喝杯灵泉水休息一会千万别累着我会心疼。

”沈婉清说完就把茶缸递给他。

“谢谢老婆。

”宋今朝接过一口气喝完。

炒过茶的人才知道原来炒茶这么累人老婆经常进来炒茶宋今朝心疼的不行。

接下来的几个月他没事就进空间炒茶沈婉清制作香肠腊肉还在院子里烧烤喝酒。

“老婆我想吃辣白菜肉吃多了会腻。

”宋今朝喝口冰啤酒说道。

“好辣白菜多的是我给你烤海鲜你少吃点肉串再吃些烤蔬菜。

”沈婉清话音刚落就拿出来一大盒辣白菜。

“你也喜欢吃我先喂你吃两口。

” “嗯我老公真是贴心。

” “以后多吃牛肉少吃猪肉太肥。

” “啊？哦我知道了。

” 沈婉清无语的拿出一只帝王蟹简单处理好直接放在炭火上烤。

螃蟹很大所以烤熟需要一些时间沈婉清倒了两杯葡萄酒。

吃海鲜尽量别喝啤酒换葡萄酒宋今朝没意见啥酒都喝。

再说这些葡萄酒都是沈婉清酿造的口感很好爱酒之人都不会拒绝。

吃喝玩乐吃永远是排在第一位的沈婉清喜欢吃各种美食宋今朝也不例外爱甜食他对糕点蛋糕特别钟爱。

还有糖果和巧克力宋今朝也经常会吃只是沈婉清会限制不让他吃太多甜食。

夫妻俩常年喝灵泉水所以身体比普通人好肠胃也是牙齿都很好。

“老公生蚝和鲍鱼你吃吗？”沈婉清笑着问道。

“吃你爱吃鲍鱼我爱吃生蚝。

”宋今朝此话一出夫妻俩对视一眼笑个不停。

“男人多吃生蚝身体好女人多吃鲍鱼蛋白质。

” “哎！现在年纪大了有些力不从心。

” 沈婉清闻言哈哈大笑老夫老妻没啥不能说老年生活过得品质好有滋有味幸福感极高。

边烤边吃滋滋冒油撒上调料味道极香吃上一口齿颊留香越吃越香停不下来。

烤肉的最高境界就是把烤的食材都吃光还好她拿出来的数量不多。

所有的食材沈婉清都不会过量荤素搭配不光吃肉绝不吃撑对胃不好年纪大了都要注意。

“老公帝王蟹烤好了蟹腿一人一半蟹黄拌米饭吃加些海苔更鲜。

”沈婉清笑着提议道。

“可以你说了算。

”宋今朝不在意吃多少反正剩下的都归他。

“先吃两口泡萝卜这个开胃酸又甜。

” “别说这个泡萝卜还挺好吃的。

” 酸酸甜甜萝卜吃了通气对身体好夫妻俩经常会食用萝卜。

任何一种蔬菜水果都有营养不要偏食尤其孩子需要营养不能偏食影响身体。

有的孩子头发黄头发稀消瘦腹泻免疫力低下食欲不振心率减慢缺乏维生素等对孩子的健康都很不利。

所以即使是大人也不要偏食任何一样吃食都有营养要吃的杂些不用太精细。

粗粮是个好东西大家平时可以多吃些红薯燕麦荞麦小米黑米红豆黑豆黄豆芸豆玉米山药芋头土豆和紫薯等。

“吃个烤红薯你的饭量大等会又要饿。

”沈婉清笑着说道。

“好的老婆。

”宋今朝很听话的接过烤红薯吃掉。

多吃红薯对身体有益沈婉清喜欢吃红心的她自己挑了一个小的吃完去洗手真的很香。

他们的老年生活超幸福没有孩子在身边也挺好大部分的时间二人世界孙子们只有暑期才会来过年一家人团聚十来天。

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