军旗永辉第二十三章三公里

跑步是每个在部队待过的人记忆里最浓厚的味道。

三公里随便跑跑热热身撒撒水呀。

五公里加把劲冲刺就到啦十公里我是谁？我在哪？我到了么？武装越野五公里啊！啊！！啊！！！武装越野十公里什么？卧槽！军医在哪里？！不跑还不行跑步科目是部队硬性的考核指标。

王炎自然是清楚跑步时候的滋味所以之前他会偷懒而现在他不在准备偷懒了。

第二天早晨起床新兵四连集和在楼下高进扩展着手臂慢慢的走了出来张望了一下初升的太阳 “今天天气不错啊” 值班员是二排排长艾华年名字很文艺人却是个185的壮汉嗓门贼大听到高进的话艾华年试探问道 “连长天气这么好搞点节目？” “搞节目？” “对” “行啊来个三公里热热身吧”高进点头笑道浑然不理会有些变脸的新兵们。

这段时间新兵体能训练凶猛按照班长们的话现在是体能爆发期需要猛搞体能跑步蛙跳技术体能搞的嗷嗷叫。

新兵有些吃不消了一次两次没有什么的但是次数多了新兵们心里已经起了抗拒了。

有了高进的同意艾华年立刻对着四连新兵喊道 “病号出列” “报告~” “报告~” “报告~” “……” 足足七八个报告声响起都是这段时间搞残的大部分是骨膜炎一个两个是其他疾病。

高进看的眉头直接皱起接着发现隔壁新兵五连的队伍了出现十几个病号脸色微微松了松我的连病号不算多嘛~ “老规矩病号跟着班副”艾华年接着说“其他人以班级为单位三公里” “向右转~” “预备~跑！” 艾华年口令一下新兵四连的队伍开始奔跑刚跑没几步一班长李智跳起身子大喊 “一班的记得我给你们说的话么！” “我们一班永做第一！” “给劳资跑甩开他们。

” 新兵一班开始提速甩开其他班级几个人身位。

新兵九班长听话后转头看着他们班的新兵 “九班的干死一班！” 九班长不知道啥时候和一班长茆上劲了。

九班新兵听后嗷嗷大喊“干死一班。

” 接着九班也开始提速和一班拼上了。

其他新兵班长一看咋你们两个班玩起来了不管我们了？五班长哈哈笑着“五班的上次跑步我们班成绩第几？” 五班新兵回应“第一！” “什么？我没听清楚”五班长夸张的用手扶着耳朵五班新兵再喊“第一！” “诶第一保持住”五班长笑的很是嚣张。

三班长简单“三班的我没什么要求压过五班！” 崔呈这时候说话了 “二班的想过好日子就给劳资跑拼了命的跑。

” 新兵班长们的说这些话主要的目的是刺激新兵逼着赶着新兵们跑步因为人不逼一逼真的不知道自己的潜力有多大。

而次要的目的则是班级之间的竞争部队竞争是主旋律之一都不服输我带的班就是要比别的班强。

其他班的班长们还在花式喊话而崔呈喊完之后直接放慢速度看着一旁的罗桦 “跑500米你就给我加一次速听到没！” 罗桦点头接着崔呈再放慢速度跑到了二班的最后他要督促二班新兵不能掉队！王炎在跑步的一开始就没有什么表情他在控制自己的跑步节奏控制自己的呼吸频率。

昨晚聊完后王炎既然发现自己的问题那就要改掉这个问题这个改掉不是嘴里说说的而是要落实到行动上去。

以往的当兵经验告诉王炎怎么样才能最好的提升自己的身体体能。

首先要知道自己的“极限”在哪里这个极限不是说的生理极限而是心理极限在什么时候自己的心里会觉得自己跑不下去了。