异次元体育场第31章 基础训练之颠球

第三十一章基础训练之颠球！ 等杨小壮跑到自己身前巴特看着杨小壮说道：“杨你的基础真的是太差了！既然你加入了我们曼联青训营那你现在必须要从最基础的训练开始直到你达到了我的标准！到时候我们才能停止基础训练。

” 杨小壮开心的笑了：“巴特先生我一定会尽最大努力达到你的标准而且我对自己有信心这个时间肯定不会太长。

” 对于训练杨小壮当然是有着绝对的自信他可是拥有异次元体育场的人说白了他就是一个挂壁。

杨小壮训练一天起码能顶得上别人四五天的效果如果这样都不能达到巴特的要求那自己的足球天赋真的就基本等于零了。

对于杨小壮的自信巴特一点都没有生气反而他还觉得这很正常。

天才吗……那必须就得有天才的骄傲和自信！ 否则还算什么天才？ 基础训练……算个屁啊！ “好！那我们就先从基础训练来开始讲解也许你以前的教练也跟你说过很多关于基础训练的东西但是现在你可以把那些东西先扔到一边了我们的要求和启蒙教练的要求是绝对不一样的。

” “首先我们来说一说颠球。

这是一个球员熟悉球性最好的办法颠球要求你的身体协调放松膝盖不能紧张踝关节也不能松弛否则就会造成用力不够稳定。

并且这需要你一直保持最终形成本能！而且颠球的时候不能死站着不动在颠球的过程中要很好的控制自己的重心利用重心的移动来控制你的球让它落到你想让它去的地方。

” “还有就是你的脚尖儿不能向下或者向上那会造成球向前或者向后让球变得难以控制！当然了等你完全熟悉了球性之后在你颠球的时候反而需要给自己给自己增加难度这样会提升你的球性。

等到了比赛的时候你就能根据各种情况来处理球了。

” 说完这些巴特又说道：“现在我来给你演示一下什么才是颠球。

” 说完巴特就用右脚脚掌踩了一下脚下的球皮球滚到左脚上弹了起来接着他的右脚又跟上去轻轻一垫皮球就向上跳了起来飞到他胸口的高度落下来之后巴特的左脚一抬用脚背和脚踝之间形成了一个夹角轻松的将球托住。

紧接着巴特把球向上一挑身体稍微往下蹲了一点双眼瞅着落下的球用额头轻轻的接住了球把球稳稳当当的停在了自己的额头上。

巴特站直身体球从额头上落下后他的左脚又轻轻把球停在了自己脚边。

“看到了吗？这就是球性提升之后的效果。

原本不听话的皮球就会像一个听话的孩子围在你身边。

我的这个球性水平在职业球员里也就一般。

换成梅西c罗他们的话会做的更好。

” 杨小壮在旁边都已经看傻了。

他不是不知道球星的重要性。

甚至在一次元体育场里也一直都在坚持这一项训练。

可真正亲眼看到一个球员能拥有这样的球性这还是第一次。

而且……巴特踢球的时候不是一个很糙的防守中场么？ 这都有这么好的球性？ 从没有任何时刻杨小壮觉得职业球员和自己之间的距离是这么遥远原来……我现在连起步都算不上啊！ 意识到这一点后杨小壮马上就认真的说道：“巴特先生请您放心我一定会将球性的训练一直保持下去。

” 对于杨小壮的态度巴特相当的满意点了点头：“那好你现在就开始训练吧。

” 在接触足球的半年时间里杨小壮真的是一直都在坚持着颠球训练所以当他开始训练的时候还是很有信心不让球落地的结果他只是颠了四五下旁边的巴特突然就喊了起来…… “停！停！停！你这是颠球？这是什么狗屁？” 杨小壮看着突然暴怒的巴特整个人都懵了……我哪错了？ 巴特吼道：“我刚才说的你难道都没记住吗？脚尖、脚尖脚尖！不要向上也不要向下！要伸直要向前绷紧！这样你才能够控制住球可你怎么做的？全都是错误！重来！” 杨小壮稍微琢磨了一下马上就意识到了自己的问题刚刚为了不让球落地他颠球的动作……的确不是那么标准！ 既然这样……那就重来好咯！ 啪、啪、啪…… “停！停！停！脚踝不能松膝盖不能紧！再来！” 接下来杨小壮的颠球训练……简直惨不忍睹！ 巴特不断的在喊停不断的在指出杨小壮的问题几次之后巴特从他运动裤的大口袋里摸了一根二十几厘米的黑色短棍出来用力向下一甩……咔啦！ 短棍向前伸出了两节瞬间变成了一根差不多七十厘米前面带着一个金属球的……甩棍！？ 卧槽！ 杨小壮看得眼神一缩缩……啥玩意？ 咋……咋还用上甩棍了？ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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