看见万物血条稳在遗迹当老六第393章 玄尊太上长老

“首长接下来的几天基本就是这样的训练内容了每天三式学的快就再学三式上午练习昨天学的下午学习新的招式您看怎么样？” “不错不错你这招招阴险先小范围的学习一下吧具体要不要推广开来我们研究一下再说。

那就按照你的节奏教学明天开始我就不过来了。

你好好教有任何问题找师长或者政委都行。

” “好的首长那我就在这里住下好了换洗的衣服我都随身背着让孟阿姨不用做我的饭了劳您跟孟阿姨说一声。

” “也行那你就先在这里住下正事要紧完事之后再去家里住几天让你孟阿姨给你做些好吃的。

” “好的好的。

” 首长们一个个都走了李剑垚继续操练这帮糙汉子。

真正练习起来这比光跑步拉体能还累。

往往一个动作要维持好久不动肌肉酸胀也就罢了李剑垚要求眼神也一定到位谁要是闭眼睛了就过去盯着他盯到他发毛为止。

一直折腾到晚饭时间才放过来众人。

不光他们手脚麻木就连建玮的胳膊都要抬不起来了看着李剑垚的目光充满了幽怨。

李剑垚根本不理会摸出自己的水壶给大哥补充了下影营养里面有些稀释的灵水。

大哥接过水壶一饮而尽李剑垚看着他这样子别人不知道明天会怎样反正大哥身体上会轻松很多没有多少后遗症。

晚饭师部的人过来叫李剑垚过去吃饭李剑垚拒绝了跟大伙一起吃就行不用搞特殊只要让自己晚上单独住就行吃不好自己晚上偷着加餐。

第二日一早6点就听到了起床号对此李剑垚是感觉到痛苦的猛灌了好几口灵水才让自己精神了起来。

至于叠豆腐块对于李剑垚来说其实挺难的折腾了好长时间才折腾的像模像样。

这要是在自家直接卷起来被褥就可以了。

在县城河边的院子通常都是不叠被的。

接下来每日必备5公里大家伙儿跑起来。

李剑垚也跟着大哥他们一起跑这点距离对于李剑垚来说汗都不用出虽然自己懒得很但是身体素质很优秀。

老丁没坚持让回家住也是希望李剑垚能够在部队多参与训练这种事不用明说别等着人家主动跟你讲当兵要有个当兵的样子之类的。

李剑垚跟着大家跑让一众昨天集训的人马都刮目相看没想到这个教官能跟着一起训练。

几个胆大的还揶揄李剑垚 “教官！5公里我们每天都跑你这小胳膊小腿儿的突然跑这一跑身体能受的住吗？” “放心只要我高兴野猪我都能给跑死你们这点体能训练不值一提。

” 众人觉得李剑垚在吹牛只有建玮默不作声这些事情自己都经历过被追着屁股撵着跑也不是没有过。

不过自己这弟弟倒是没有使出大招要是在家里估计会放出来大猫来撵着人跑了。

不过大哥不知道的是大猫不是两只而是六只了。

接下来洗脸刷牙上厕所。

7点10分吃早餐粥、咸菜、窝头唯一有营养的就是每人一个鸡蛋。

这个时间能保持这样的伙食标准看来后勤还是下了很大的功夫的。

吃过早饭之后就开始操课这群人继续集中回顾昨天学习的三式套路。

这次不用建玮演示了一群人一遍遍熟悉起来建玮和自己一起给他们纠正姿势。

慢慢的众人操作熟练了起来纷纷要求上午再学三式别等下午再说了。

李剑垚只好满足了他们的要求让建玮继续做工具人。

“第四式腋底偷桃也叫击裆推胸。

要领： 接上一个动作不停右脚步振脚的同时左脚前伸右拳收于腰际随即在成左骑龙步的同时左刁拿上架右立拳前击于裆平目视右手。

速起身右勾拳上击。

左掌护于右肋。

随即右脚向前上步成弓步的同时双爪前推目视前方。

要求：快速、连贯、有力。

” “第五式踹腿锁喉 要领： 接上个动作略停左脚垫步的同时右脚屈膝抬平脚尖内收两掌置于胸前、掌心向下。

右脚铲腿的同时两掌前插随即在成右弓步的同时左手抓握右手腕合力锁至胸前目视前下。

要求：锁、踹要快速、有力。

” “第六式二龙戏珠也叫压臂戳眼。

要领：接上个动作略停 右脚向前下步的同时左手挡压至胸前。

随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时右龙须指前目视右手。

要求：两臂动作连贯、有力。

” 众人又开始了一招一式都慢动作学习一个个都学的非常认真毕竟之前教官和付营长的比试就在昨天那一套套连招都能轻松化解人肯定是会功夫的。

新学习的这六式拳法虽然还没有真人对练但招招致命的打法看上去就非常的阴险。

中午吃饭大哥问有没有跟家里报个平安。

李剑垚一拍脑袋忘了！ 于是火速的吃完饭拉着建玮去师部打电话去了。

李剑垚如今在师部也算是个人物申请给家里打个电话还是能给面子的要不然这些当兵的平时打电话都是出去用邮局的电话打或者直接写信。

当然了在这里打电话也只能用那条非保密线路红色电话不是谁都能用的。

电话直接打到了大队部接电话的就是爷爷。

听到李剑垚的声音爷爷直接劈头盖脸的开骂 “你个小王八蛋不知道报个平安啊！ 我都在这里守着电话好几天了！” “爷、爷、别着急我啥本事你还不清楚嘛我只是忘了一点事都没有我大哥在边上呢您跟他说几句？” 说完不给人机会直接把电话塞给了大哥。

这种挨骂的事情还是让个子高的顶着吧自己果断远离。

果不其然大哥在那边对着电话点头哈腰肯定是爷爷喷他了。

老爷子轻易不骂人都是上手揍的。

这天高皇帝远的揍不到人那不得嘴上不可饶恕了？ 喜欢重回60年代不遗憾请大家收藏：()重回60年代不遗憾20小说网更新速度全网最快。

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